5 ALASAN CERDAS UNTUK MEMULAI MENULIS JURNAL HARIAN

                Di bangku sekolah dulu, pernahkan anda mendapatkan tugas untuk menulis buku diary? Apa saja yang sudah anda tulis di buku diary tersebut? Sepintas, pasti yang kita tulis adalah sederet kegiatan kita dari bangun pagi sampai kita tidur lagi. Namun setelah anda menyelesaikan bangku sekolah, apakah anda masih melanjutkan diary yang pernah anda tulis?

                Diary  juga bisa disebut dengan jurnal harian. Perbedaannya adalah, anda tidak harus selalu menuliskan kegiatan anda secara runtun dari pagi sampai malam. Anda juga tidak harus selalu menuliskan, “Dear diary,….” Disetiap awal anda menulis jurnal. Di jurnal harian, anda bisa menulis apapun yang anda mau dengan format sebebas mungkin.

                Anda bisa menulis puisi, mencatat ide, menggambar sketsa, membuat checklist perbelanjaan, merancang blueprint usaha anda, dan masih banyak lagi. Jurnal harian bisa menjadi wadah terbaik untuk segala hal yang bermunculan dari kepala anda dan mengabadikannya dalam tulisan anda sendiri.

               

Berikut manfaat apa saja yang bisa anda dapatkan dari menulis jurnal harian :

1.       Wadah ide terbaik

Pernahkah anda menemukan ide yang sangat luar biasa untuk bisnis anda, lalu saat anda mencoba untuk mengingatnya, anda sudah lupa. Menyebalkan sekali,bukan? Untuk menghindari hal itu terjadi, anda harus segera menuangkan ide anda diatas kertas. Jurnah harian ini bisa menjadi wadah terbaik untuk ide-ide cemerlang anda. Saat anda sedang mencoba mengingat ide-ide anda, anda tak perlu khawatir lagi karena ide anda sudah tertulis rapi di jurnal harian anda.

2.        Membersihkan pikiran anda

Hidup ini seperti roda yang berjalan. Kadang kita berada di atas, kadang juga kita bisa berakhir di bawah dan merasa sangat tertekan. Saat pikiran anda tertekan, jangan biarkan suara negatif tersebut terus berputar di kepala anda. Tuliskan apa yang anda rasakan di jurnal harian anda. Anda bebas menuliskan apa saja. Literally, APA SAJA!

Tulislah puisi jika anda mau. Ekspresikan perasaan anda dalam kata-kata. Keluarkan semua keluh kesah anda. Apa bila itu belum cukup, ambil spidol warna anda, lalu gambarlah apapun yang anda suka. Kebebasan dalam berkarya inilah yang bisa membersihkan pikiran anda. Pengaplikasian seperti inilah yang pada akhirnya akan membantu anda untuk menyelesaikan masalah anda, bukannya menumpuk masalah di kepala anda.

3.       Jurnal harian membantu anda menyelesaikan masalah

Seperti yang sudah dituliskan tadi, jurnal harian membantu anda menyelesaikan masalah anda. Bagaimana caranya? Setelah anda menuangkan semua masalah anda di atas kertas, anda bisa dengan mudah mengidentifikasikan masalah sebenarnya dan bisa segera mencari tahu solusi apa yang terbaik untuk masalah tersebut.

Misalnya anda seorang mahasiswa yang punya masalah dengan dosen dan dengan ibu anda di rumah. Setelah anda menuliskan semua masalah anda dikertas, anda bisa cepat mengetahui akar masalah tersebut. Dosen anda marah-marah karena anda belum menyelesaikan proposal skripsi anda. Maka dari itu, anda harus menyelesaikannya dalam waktu seminggu ini. Ibu anda marah-marah karena kamar anda berantakan, maka dari itu, setiap pagi anda akan rutin merapikan kamar anda.

4.       Jurnal harian membantu anda mengevaluasi diri

Banyak orang yang bertanya-tanya apa yang membuat seseorang bisa menjadi sukses. Orang sukses senantiasa mengevaluasi diri agar performanya bisa menjadi lebih baik lagi dan lagi. Apabila anda rajin menulis jurnal harian, tentunya anda mempunyai sejarah tertulis yang banyak. Hal ini memudahkan anda untuk mengevaluasi kelemahan-kelemahan anda dan memberikan jawaban jelas dari mana anda harus berubah.

5.       Jurnal harian membantu anda untuk stay on track

Untuk mengeksekusi sebuah rencana atau project, anda tentunya memerlukan sebuah blueprint. Blueprint inilah yang akan membantu anda mengeksekusi rencana anda step by step. Tulislah rencana anda ke dalam jurnal harian anda lalu tuliskanlah setiap perkembangan yang telah anda capai. Dengan ini anda akan merasa lebih bersemangat sehingga anda akan fokus pada tujuan anda dan tidak berlompat-lompatan dari satu tujuan ke tujuan yang lainnya.

Berikut adalah manfaat yang bisa anda dapatkan dari menulis jurnal harian. Tentu saja tidak ada yang namanya instan. Komitmen dan disiplin adalah kuncinya. Jadi tunggu apa lagi? Buatlah jurnal harian anda dan selamat berjuang!